目前分類:未分類文章 (563)
- Apr 10 Sun 2016 14:39
格蕾~義大利La Belle《純白品味》防蹣抗菌透氣防水包覆式保潔墊--加大
- Apr 09 Sat 2016 01:57
女性不想變胖快看 陸專家列發胖三階段
圖/Ingimage
分享 女性在什麼時候最容易變胖?上海交通大學附屬第六人民醫院內分泌代謝科副主任醫師周健指出,分別是青春期、妊娠哺乳期、更年期,應正視這些階段的「合理肥胖」,不可一味節食壞了身體。澎湃新聞今天回答網友關心的話題「女性什麼年齡最容易長胖?」並請上海交通大學附屬第六人民醫院內分泌代謝科副主任醫師周健回答。周健表示,女性某幾個時期由於激素與心理環境因素的變化,很容易胖起來。雌激素是女性的特徵激素,對脂肪調控具有組織差異性,女性在青春期、妊娠哺乳期、更年期時特別容易發胖。周健說,女性進入青春期後,雌激素逐漸上升,皮下脂肪明顯增多,且多堆積在下肢,從而引發女性外在體形的變化,身體逐漸豐滿起來,顯現出「女人味」,如果不注意運動,很容易堆積脂肪。此外,懷孕哺乳時期的女性也容易發胖,第一,體內分泌代謝的劇變,促進脂肪儲存;第二,營養能量的充分攝入;第三,活動不便而活動減少,致使發胖。還有,妊娠時子宮增大、腹壁肌肉擴張,分娩後腹壁鬆弛、腹肌失去彈性,也容易使脂肪沉積。在體內激素恢復至正常後,一些多餘的脂肪自然會消減,但妊娠時的過度肥胖,為日後的肥胖埋下隱患。最後,女性到了更年期,卵巢功能大減退,雌激素下降,脂肪分布開始向中心型發展,脂肪最易堆積在人體組織鬆軟處,如頸肩部、腹部、腰部等。而且人到中年,基礎代謝率下降,熱量消耗減少,導致熱量過剩。周健呼籲,這三階段的女性應適時適量飲食;減少熱量攝入,更年期每天食物攝入總熱量應該比年輕時少5%至10%;可多吃粗糧,補充維生素B,減少甜食攝入;多吃瘦肉、蛋、鮮奶等蛋白質豐富的食物。- Apr 09 Sat 2016 01:56
中職/兄弟團隊20轟達成 5局兩隊戰成平手
中職犀象戰晚間在台中開打,義大犀牛從首局就一路領先,五局下中信兄弟蔣智賢擊出追平分安打,比賽戰成5:5局面。 記者黃士航/攝影
分享 中信兄弟今天在洲際迎戰義大犀牛隊,張志豪3局下敲出3分砲,是個人本季第4轟、兄弟本季團隊第20轟;兄弟開季12場敲出20轟,打破聯盟團隊最快速20轟紀錄;5局結束,兩隊戰成5:5平手。首局胡金龍安打,林威廷靠著失誤上壘,高國輝敲出個人本季第4轟,犀牛取得3分領先。首局下林智勝獲得保送,連續上壘紀錄推進至72場。3局犀牛靠著接連5支安打,多添兩分;3局下,兄弟王勝偉敲出安打,張正偉獲得保送,張志豪敲出3分砲。兄弟開季12場團隊敲出20支全壘打,打破聯盟團隊最快速20轟紀錄,原紀錄為2009年LaNew出賽14場敲出20支全壘打紀錄。5局下,兄弟靠著張正偉安打、張志豪保送,再靠滾地球、安打,追回兩分,扳平比數。- Apr 09 Sat 2016 01:55
模仿電影情節做爆裂物 3未成年送辦
苗栗縣頭份市運動公園女廁6日被發現擺放爆裂物,警方追出3名少年涉案。記者張裕珍/翻攝
分享玻璃瓶內裝有黑色火藥約十餘公克、圖釘數十枚,並置入火藥引線,具備殺傷力。記者張裕珍/翻攝
分享- Apr 08 Fri 2016 12:15
免疫療法 抗卵巢癌
日本京都大學教授本庶佑發現免疫療法對治療癌症有關鍵療效,獲頒首屆唐獎生技醫藥獎。他今天發表演說指出,有個卵巢癌患者接受免疫療法後四個月,病情大幅改善。
- Apr 08 Fri 2016 12:14
北交局17日與機車族溝通停車位
台北市交通政策以大眾運輸導向為發展策略,同時加強私人運具的管理,提供永續、智慧、創新、友善及人本的運輸環境,交通局表示,機車管理政策係針對停車需求較高之商圈進行路邊機車停車格收費措施,以提高停車周轉率,並無全面機車收費之計畫。
- Apr 08 Fri 2016 12:13
清明連假首日 國道新竹路段雍塞
(中央社記者魯鋼駿新竹市2日電)清明、兒童連假首日,國道新竹路段上午就開始湧現車潮,其中國道3號寶山至香山路段車速約30至60公里;國道1號則一路從楊梅塞到新竹系統。
- Apr 08 Fri 2016 00:34
凱蒂貓彩繪火車亮相 上午首航
(中央社台北21日電)台灣首列凱蒂貓彩繪火車今天現身,台鐵的「新太魯閣Hello Kitty彩繪列車」將在上午首航台北往返台東,並以抽獎方式讓200名旅客免費搭乘。
- Apr 08 Fri 2016 00:33
擔心維安 比利時呼籲民眾取消明天遊行
比利時呼籲民眾,為了安全起見,最好取消預定舉行的追悼大會跟遊行。
- Apr 08 Fri 2016 00:32
首位建築諾貝爾女得主 心臟病猝逝
英國知名建築師哈蒂,昨天(3月31日)驚傳心臟病突發猝逝,享壽65歲。這位得獎無數的伊拉克裔建築師,是拿下建築界諾貝爾獎和英國建築大獎的女性第一人,更在全球主要城市留下代表作,與台灣的淵源也頗深,興建中的新北市淡江大橋就是她的設計;哈蒂能以女性和中東後裔的身分,在男性稱霸的建築業出頭天,格外難得,這也讓她的離世更引人惋惜。
- Apr 08 Fri 2016 00:31
國1南屯五權西路 23日部分匝道封閉
(中央社記廖壬楷台中21日電)台中市建設局將於23日進行五權西路路平工程,23日晚上10時至24日上午6時將依序輪流封閉國道1號南屯交流道南下往龍井、往台中匝道,以及五權西路接國道1號北上及南下匝道。
- Apr 07 Thu 2016 05:24
MOMO~【B&J】國旗印花薄外套
- Apr 07 Thu 2016 05:23
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- Apr 07 Thu 2016 05:22
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- Apr 07 Thu 2016 05:21
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- Apr 07 Thu 2016 05:20
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- Apr 05 Tue 2016 23:20
外媒:陸寵物墓園興起 墓碑要價十萬元
(中央社台北2日電)清明假期將至,不少大陸民眾以掃墓紀念逝世的親人,近年在大陸飼養寵物已成一種富裕的象徵,專門為埋葬寵物的公墓悄然出現,一個高檔寵物墓碑要價人民幣2萬元(新台幣10萬元)。
- Apr 05 Tue 2016 23:19
梆笛打頭陣 國台交驚豔星國
中國時報【趙靜瑜╱新加坡報導】
- Apr 05 Tue 2016 23:18
布魯塞爾機場重開 一天僅3班次飛歐洲
比利時布魯塞爾國際機場3月22日遭到自殺炸彈攻擊後,便一直處於關閉狀態,至今已經12天了。機場今天(3日)部分重開,不過一天只有3個班次飛往歐洲。雖然班次很少,但還是象徵比利時慢慢回復正常。
- Apr 03 Sun 2016 15:00
UNT~Peripera 魅惑墨水唇彩 - 5181